肾脏不好的话容易丢失很多乐趣，“肾病”最怕这种健康习惯，来吧

肾脏不好的话是很容易就会患上各种各样的“肾病”。就像我们生活里面非常常见的肾功能不全、高血压或者水肿等等。

您要明确一个问题：

有些人觉得自己睡眠不好或者是性生活不满意等等首先都会觉得是自己的肾出了问题，其实出现这样的症状不一定就是肾有问题，所以大家一定要理性科学地看待。

而且，并没有什么食物可以起到壮阳补肾的作用，只是一种能够填充饥饿又或者是调节食品口味的食物而已，并没有治疗的作用，所以大家也都别再相信什么吃猪腰子和韭菜就对肾有好处这样的话了。

有肾病的患者一定要遵医嘱，不要乱吃食品和保健品。

靠谱保护肾脏，您需要这样做：

规律体检，建议您“每年体检一次”

每年都做一次肾功能体检和尿常规检测，这样的检查能够早点发现你的肾脏健康。

靠谱控制您的血压，血糖和血脂

如果已经患有糖尿病和高血压等疾病的患者一定要注意控制好自己的血糖和血压，因为这些慢性疾病其实对肾脏的伤害也是非常大的。

戒烟限酒，拒绝生活中的不良生活习惯