其实泡脚也有讲究，如果不注意这3点，小心养生变“伤身”

提起孙俪，大家就想到了她那爱泡脚的习惯，不管何时何地，只要她有时间，就绝对泡一下脚，长期观看的情况下，网友也难免会产生了疑问，泡脚到底有着多大的魅力，才可以引起了孙俪的钟爱呢？今天就来说说它的好处。

都知道脚低的经络连接着体内的器官，而有事没事的泡脚可以让血液循环，还可以增强代谢，同时，还能够温暖“器官”，让人体呈现一个比较舒适的状态，最重要的是，泡脚还可以促进自己的睡眠质量与疏解自己一天的疲劳感。

泡脚的注意事项

第一温度，水温不建议大家采用超过42摄氏度的情况哦，最好可以维持在38度左右，要不然，过高的温度，会让自己发生了烫伤的情况哦。

第二时间。泡脚的好处虽多，但时间也不宜过长的，要不然就可能引起了反效果，最好可以保持在二十分钟左右，人体感觉到了寒汗意时，就可以停止了哦。

第三泡脚物品，现在市面上的泡脚物品数不胜数的，这也让选择困难症的人群，感到了无比苦恼了，建议，大家可以选择木质的，高度与小腿相等，水量达到脚踝即可了呢。

第四不宜饱后泡脚，这时人体刚吃好，要是马上泡脚，可能会影响到了胃部的供血，最好可以控制在饭后的一小时才进行的哦。

第五儿童不建议泡脚的，这时小孩子正处于发育期，足弓也正在生长中，要是长期的泡脚，对于足弓的发育有着较大的影响，导致了扁平足的情况。

最后糖尿病患者则不建议泡脚的，这是由于疾病，导致了患者的感知神经下降了，对于水温的判断带来了影响，引起了烫伤的情况哦。

以上就是关于泡脚的好处以及注意事项，要是患有了糖尿病与小朋友，都不建议的哦，泡脚时的温度、时间等，也需要控制好。

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