经常按揉这个穴位，可以让人显得更年轻

保持年轻的秘诀其实在中医书里面都有记载，如果你对穴位了解一些的话，这个穴位一定是耳熟能详的。这个穴位用处多，大家一定要记住并多按它。

一：涌泉穴。

说到让人保持年轻，当然离不开涌泉穴。涌泉穴调理的是肾，肾是人体保持年轻的关键，肾气肾经足，人就不容易老。黄帝内经就讲到肾与人体的生长衰老有着密切的关系，可以说肾的健康与否是决定人的各个阶段来临的时间的，换句话说肾的好坏，决定了你衰老的速度。原文如下，感兴趣的朋友可以了解一下：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八，则齿发去。”

那么怎么知道怎么肾好不好？

看头发和骨头牙齿。笔者之所以这么肯定是看牙齿和头发，原因是黄帝内经提到：肾是先天之本，肾主藏志，腰为肾之腑，在五行属水；生理功能：藏精、主生长发育与生殖；主水；主纳气；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。肾主人的生长发育，肾主骨，开窍于耳，其华在发的意思就是肾的好坏可以从头发和牙齿骨头的健康看出八九来。如果一个人的头发乌黑茂盛有光泽，牙齿坚固未脱落，身体骨骼健硕，就可以认为此人神气肾精是很足的。现在很多人一看有人夜尿多，根据性功能时间长短和频率就轻易判断一个人的肾的好坏，其实是非常不科学也符合中医的理论的。

保持年轻的很重要的一点。

保护好脸。俗话说打人不打脸，可见脸的重要性，在中医讲；脸上可以看出一个人健康与否，五脏六腑都在脸上有对应的区域。一个人年轻与否一看脸就知道了。所以说我们一定要爱护好我们的脸，它可是我们的招牌哦。

一定要经常做脸部的按摩和保养，按揉面部也可以刺激到相应的脏腑的。甚至是表层的护理保湿工作一定也要做好，不然皮肤干燥也是衰老长皱纹的很大一个原因哦。所以每次洗脸后都要涂点护肤品哦。内调加外养，祝您和家人看起来越来越年轻哦。文末尾，临近年关，大家一定要注意不要暴饮暴食哦。喜欢此类文章的话不妨点个关注吧，让更多人受益是我们的宗旨。