一款能让你静下来的神奇应用

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不知道大家有没有这样一种感觉：在某个场合闻到一种味道，会回忆起很久前闻到同样味道的时候；听到某首歌，会出现过去听这首歌的画面。

音乐真的是很神奇的东西，人的嗅觉、听觉、视觉等都能侧面唤起很多记忆，甚至可以影响到你的思绪。就比如过年时候的鞭炮声会影响你无法入睡，再比如有些声音却能使你快速入睡，人体真是一台很神奇的机器。今天我们就来给大家介绍一个可以通过声音影响你思绪的APP——潮汐。

打开它以后，可以看到一共有三个板块，分别是专注、睡眠和呼吸。对应着它的三个功能：集中注意力、助眠和放松减压。

在专注板块，你可以设置好专注时长，选择好自己喜欢的环境音后开始专注。我个人最喜欢的是在工作的时候用雨天模式，伴随着淅淅沥沥的小雨，不会困顿，更能集中注意力完成工作。

在睡眠板块可以设置定时小憩和长时间睡眠，选择好自己喜欢的场景音，林间或海洋都是不错的选择哦。

在呼吸页面，你需要跟随屏幕上的节奏吸气、屏气、吐气，用优雅的气韵平复情绪上的激动和心理的压力。

最后希望大家一定要试试这个APP的冥想模式，超喜欢！

本文编辑：Peri

校正：TaCo

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