反复持续长痘是什么原因造成的？饮食睡眠很重要，爱美女生要知道

很多女生男生在青春期的时候就会反复持续的长痘，大家是不是也有同样的困惑？想要知道原因。就赶快看看吧！

油脂分泌过多

很多女生都觉得皮肤长痘只是应为睡眠不充足，但是也要根据自己的肤质来判断，一般来说，干性皮肤不容易长痘，大多数都是皮肤有米的小伙伴，油脂排不出来，就会把毒素堵塞在毛孔当中，时间长了，自然长痘！

细菌感染

为什么说，长痘时候，不要用自己的手摸自己的脸？那是因为你的手上，指甲上面有很多细菌，包括每天晚上都要睡觉的地方，枕头上面，还有毛巾上面都有很多细菌，一旦感染，就会扩散到脸部上面，所以睡觉的时候不要蒙着脑袋睡觉！

有炎症

女生在出门的时候，都会做好隔离防晒准备，但是夏天这个季节，太阳狠毒辣，很好的防晒霜也不能完全避免防晒，这个 时候被晒伤了，脸上也会出现炎症！从而长痘痘！

不注意饮食睡眠

合理的饮食和规律的睡眠真的很重要，在生活中，饮食不健康，就可能导致脸色发黄，长痘的现象，还有睡眠好不好的人也会长痘，所以大家一定不要熬夜啊！小编亲测，前两天没睡好，脸色发黄，还长痘痘！真是可怕！