最耗损“阳气”的4种习惯，多数男人不在意，越早发现有好处！

如果跟大家说到男性健康问题，很多朋友想到的应该就是肾脏问题，作为男性的发动机，肾确实起到了很重要的作用。随着现在生活的节奏越来越快，男性问题也越来越多，甚至导致生育能力受阻。男性肾脏不健康，大家就积极的补肾，不是说这种方法不对，但是只注重了补肾，却忽略了肾脏是否能够带动身体机能运转，也就是是否有阳气。阳气对大家来说可能是比较虚幻的东西，但是记住小编下面说的问题，就不用担心太多。

第一件损害阳气的事情就是不运动或者运动不佳。因为现在的人很少有空闲，就更谈不上什么运动了，有时候突然有时间，就直接进行高强度运动，妄图把之前没有运动到的时间补回来。其实这样反而不好，只会加重身体负担，甚至导致肾衰竭。

第二件事也是现在的城市人没有注意的，那就是热衷于吹空调，吹吹风机等。夏天的时候尤其常见，但是这个时候人体的毛孔舒缓张开，这样很容易导致这类风进入人体伤害骨骼，损耗阳气。

第三件事则是比较难以避免的，那就是熬夜。有些年轻人以熬夜为乐，但是却忽略了夜晚正是各个器官的休息时间，强行让他们工作只会损害身体。毒素排不彻底自然会影响肾脏健康导致肾虚的情况。

最后一种是高温，男性喜爱蒸桑拿放松，但是长期使用这样的方式会损害健康，因为高温中精子容易因为缺氧缺水死亡。