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导语，

成龙历险记是很多人童年都看过的一部经典佳作，这部作品在国内受小朋友喜欢的原因。最关键的一个是主角是以家喻户晓的成龙为原型，再加上这个动画片既有东方的十二符咒，还有来自西方的恶魔元素。种种原因加在一起，使得这部作品成为了无数人心中的最佳之作。但是在成龙历险记里，以龙叔为首的普通人要对抗圣主等恶魔。

按照常理来说，普通人怎么可以打得过恶魔？但是龙叔凭借着他良好的身体素质，还有灵活的反应能力再配上神奇的十二符咒。竟然可以和圣主等人打的有来有回，所以童年在看这部作品的时候，应该会有很多小朋友都羡慕龙叔那强壮的身体。毕竟那个小男孩童年没有幻想过自己能飞檐走壁，无所不能？那龙叔是怎么做到的呢？很多人应该还有印象，在成龙历险记里有对龙叔的提问。

在第二集的提问中，就有人问道：龙叔你是怎么保持健康的？这个应该也是许多人的心声，大家都知道像龙叔这样的人，一般到了年纪后就动不了了。但是龙叔却活成了一个传奇，岁数大照样行动不受影响！那是什么能让龙叔这么厉害？龙叔轻描淡写的给出了答案：是不断的训练训练再训练！

只有不断的训练做运动，才会拥有一个良好的身体。而龙叔能这样保持几十年的好身体，和他不断训练自己是离不开的。说到最后，龙叔还对屏幕外的小朋友来了一句：不要忘了一定要运动！真想知道龙叔最喜欢的运动是什么啊，你知道吗？